Dans notre monde professionnel hyperconnecté, la frontière entre vie professionnelle et personnelle peut s'estomper. Emails consultés...

Dans le cadre de la santé mentale, grande cause nationale en 2025, la Mutualité Française a organisé un webinaire grand public sur un sujet fondamental : les liens entre sommeil et santé mentale. Et offre quelques recommandations et techniques de sophrologie pour favoriser un bn sommeil.

Le passage à l’heure d’été est une transition souvent sous-estimée. Pourtant, avancer les horloges d’une heure peut avoir des...