Je suis Olivier Gros, Sophrologue à Chalon-sur-Saône et en Saône et Loire, et j'ai le plaisir de vous partager sur cette page des articles complémentaires sur les bienfaits de la sophrologie.
Dans cet article, nous allons comprendre ce qu’est l’eustress, comment il fonctionne et surtout, comment l’utiliser pour améliorer notre bien-être et notre performance au quotidien.
